セックスレス コーチング
【コーチング】
これはカウンセリングとは少し異なり、「何かの目的達成のためのサポート役」で、おなじみの「運動選手のコーチ」とほぼ同じイメージでいいと思います。
これは、カウンセリングのような「現在までの問題」を対象の中心とするのではなく、「これからどうしていけばよりよい結果が得られるか」に焦点を当てたものです。
ですから、コーチングといえば「ビジネスコーチング」が良く知られています。例えば、これから会社を辞めて独立起業しようとしている人がいるとします。非常にやる気がある反面、
「１人で考えている不安」
「一人でやっているがゆえの甘え」
「間違っている道に入ってしまっても、修正のきっかけが無いために泥沼にはまってしまう恐れ」
などが絶えずつきまといます。また、カウンセリングと同じく、一人では「言語にして明確化をする」こともできません。この部分のサポートと、管理・改善のきっかけを作ってあげるのが「コーチング」です。
カウンセリングとかぶる所も多々あるのですが、イメージとしてはマラソン選手の監督のように「タイムウォッチで時間を計り、ゲキを飛ばし、励まし、試合終了後は反省点を２人で考え、練習メニューを２人で再考し、次の試合に備える」と言った関り合いに似ています。
カウンセリングとの狭間が微妙な部分もありますが、我々はそんなことを気にする必要はありません。カウンセリングを少しかじった段階で、ぜひチャレンジしてみてください。
具体的には、カウンセリングの基本的な考え方の上に、「目標設定とその管理」が入ってきます。
例えば、会社経営でうまくいっていないとしますと、質問形式は以下のようなものが含まれてきます。
・どんな問題点が会社に持ち上がっていますか？
・どうすることが今一番理想的と思えるアプローチですか？
・そのほかのアプローチはありますか？
・いつまでに、どんなことを達成すれば当面の問題は解決可能ですか？
・（以前の問題が期日どおりに達成できなかった場合）達成できなかった原因は何ですか？
など、前向きな質問と、以前に行ったコーチングのときに期日と内容を設定した項目をその時点で検証したりします。まあ、夫婦間で行う場合は、コーチングとしてではなく、カウンセリングの一部としてコーチング的なものを取り込むといった感じでいいと思います。
妻側の不安として、「夫の仕事のことは、良く分からない」という不安が最初はあるかもしれませんが、妻に唯一必要なのは「コーチングする側のセオリー」だけです。単に相手が言ったことに対して、質問として構成していき、その時点で分からないことはおおまかに聞けばいいということです。
プロのコーチでも、このことについては何ら変わりません。相手の職業は多種多様であり、その全てに精通しているコーチはいないはずですが、プロのコーチはほとんど全ての職業のコーチをこなしています。それは、「コーチはコーチのスキルがありさえすればよい」からです。
ぜひこの「セックスレスコーチング」もトライしてみてください。
「カウンセリング」 「コーチング」 いかがでしたか？会話の呼び水に使えそうですよね？
紙面の都合で、かなり単純化してしまった部分がありますが、概要として見て頂ければ幸いです。
次のページに「カウンセリング」と「コーチング」の本を参考に載せておきます。NLPのスキルと合わせてマスターしていただければ、最強ですね。
また、「カウンセリング」「コーチング」は、インターネットと非常に相性がいいので、本格的にやられるのであれば仕事として収入が見込める分野でもあります。副業としては非常に有望ですから、それに沿った書籍も参考としてあげておきます。
【カウンセリングテクニック入門】
内容（「MARC」データベースより）
カウンセリングの基本的な13の技法について論理的な説明をし、それらの一つひとつに複数の応用例を示す。また、これまで取り上げられなかった沈黙や反復・語調反射といった技法、目標設定などのカウ
ンセリング技術も説明。 価格： ￥1,764(税込)
【著者：大谷 彰 出版社： 二瓶社】
【目からウロコのコーチング】
多くの実例に裏打ちされたコーチング入門書決定版。 コーチングの理論は多くの本で語られている。しかし、実際に現場で使ってみると「あれ？」という感じで、なかなか役立てることができない……これが、多くの企業の管理職たちのコーチング研修を行なった著者の実感である。本書は、そんな「実際に使うための」コーチングを解説する本だ。著者の豊富な講師経験を元にさまざまな事例を挙げ、コーチングの基礎をわかりやすく、楽しく説く。「銀座NO1ホステスさんに見るコーチング」など、ユニークな視点がいっぱいで、他の本でつまずいた人でも、「こういうことだったのか！」と目からウロコが落ちる、まさにそんな本なのである。さらに本書のコーチングは、上司と部下の間だけに留まらない。夫婦関係、交友関係など、あらゆるコミュニケーションに活用できるのも特徴である。今までなかったコーチング入門書。 価格： ￥1,470(税込)
【著者： 播磨 早苗 出版社： ＰＨＰ研究所】
【ネット・コーチングで開業しよう！】
内容（「BOOK」データベースより）
「ネット・コーチング」とはネット上でコーチングを行なうビジネス。営業活動は、ホームページなどを活用して行ない、今の仕事を続けながら、週末のみ副業として「コーチ業」をすることも可能。だから、「ノーリスク」で開業できる!本書では、ネット・コーチング・ビジネスの魅力、コーチング技術の学び方、開業までの流れと、集客法までをわかりやすく解説する。
価格： ￥1,470(税込)
【著者： 杉本 良明 出版社： 同文舘出版株式会社】
７．ED(勃起障害)
このEDに関しては、かなりの割合でセックスレス問題の原因になっているようですが、しかし男性のプライドに関ることだけになかなか表面化してこない厄介な部分も併せ持っていますので、打開するのは容易ではありません。EDになっている原因にもよりますが、ここでは単純なEDについての解決策を考えていきます。
状態としては
「何らかの原因でEDになってしまい、妻とのセックスができなくなってしまった。」
というパターンが多いと思われます。原因はいろいろありますが、現在では
心理的なED：身体的なED＝５０％：５０％
と考えられています。このうち、心理的なEDに関しては今までの対策が効けばかなりの確立で回復してくるでしょう。また、コミュニケーションがしっかりとれ、会話も回復していれば、話し合いで夫に（飲むED治療薬…バイアグラ、レビトラ、シアリス）を試してもらうこともできるかもしれません。また、その他にも方法があります。
パターンと対策について、以下のように分けます。ここではマスターベーションの調査で性欲自体はある夫を対象とします。それ以外は病気として扱うのが妥当ですので、適切な治療を受けさせる努力が必要です。
１．夫婦仲は改善し、自分の改善も出来る限り実行したが、セックスについての話をすると急に黙ってしまったり、不機嫌になったりする
…選択的な性嫌悪症や性欲低下症があるかもしれません。これに立ち向かうには、あなたにある程度の覚悟が必要になるかもしれません。
２．十分に話し合う雰囲気にあり、セックスについてもそれなりに聞く耳は持っているものの、（考えてはいるんだけど、ダメなんだ、立たないんだ…）というもの。
…他の女性に関しては興味を示しているので、以前の記憶が何らかのトラウマになっていてEDになってしまっている可能性が高いです。
パターン１の対策
この場合が一番難しいかもしれません。夫婦仲は改善し、あなたの問題もほぼ改善されたにもかかわらずダメな場合、それなりの治療が必要ですが、夫はいわゆる「病気」ですからかたくなに治療の勧めには抵抗を示すかもしれません。
この場合、あなたの「夫とのセックス」をどの位大切に考えているか、という気持ちを相手に伝えなければ多分進展は望めないでしょう。
ですからこの場合のみ、相手の抵抗を押しのけるために
「これ以上この状態が続くのであれば離婚も考えています。もし、私のことを少しでも考えてくれるのであれば、積極的に治療を受けてください。」
というメッセージを相手に投げてください。もし、あなた自身の抵抗感が強かったり、そこまでは考えていないのであれば、この先は踏み込まない方が懸命です。
なぜなら、その気持ち以上に夫の「セックスへの嫌悪感」が強い場合は、相手がその離婚を了承する可能性もありえますから。その可能性も含めてのトライです。
そして、もし何とか治療に前向きになってくれるようでしたら、
セックスレス精神療法
カウンセリング
バイアグラなどの薬剤の併用（パターン２で解説）
をお受けになられることをお勧めします。
※この部分は病気の範疇に入ってしまうため、本マニュアルではサポートしていません。
ただ、できれば後日、メールマガジン等でフォローしようと考えております。
パターン２の対策
この場合は、もうすでに夫婦間で再度チャレンジ中かもしれませんが、あせるとどんどん深みにはまっていきます。悪循環に陥る前に早めに薬剤療法を受け、まず「失ってしまった自信の回復」を優先して欲しい所です。
前半で「薬に頼りたくない夫婦」に対処方法は書きましたが、おさらいです。絶対にあせってはダメ！まず最初の何回かは「セックスなし！」と決めて、二人裸になるだけで話をしたり、お互いをいたわりあったりしてそのまま就寝する程度の所からのスタートです。
また、積極的に求められること自体がいやなタイプの男性も多いので、ここではより自然体で雰囲気を楽しむことに徹しましょう。
あなたの努力であなたのイメージは見違えるようになっています。夫の前の記憶は少しずつ今のイメージに変更されていきます。
総合力でははるかに以前を凌いでいるはずですから、この場合は回復までは時間の問題と言えます。そして、それでも不十分ならよく相談の上、薬の併用も考えてみましょう。
■バイアグラの使用
まずバイアグラについてです。誤解を受けるといけませんので、さきに言っておきますが、
バイアグラは精力剤ではありません。薬です。
一般的によく言われる「安全性」についてですが、一言で言って「非常に安全な部類の薬である」といって差し支えありません。
※ちなみに、そう言っておいて自分で飲まなければ責任上まずいと思いまして、私自身が東京駅徒歩5分の泌尿器科でバイアグラを実際に１０錠処方していただき、一日おきに実験的に飲んでみましたが、特別何の副作用もありませんでした。
また、性的な刺激を受けなければ勃起することもないようで、無理矢理勃起させているようなイメージはないと思っていただいていいと思います。（私自身はEDではありませんので、無用に勃起したくはありませんでした。すみません。）
１．バイアグラの作用メカニズム
詳しくは書きませんが、男性器が勃起するためにはまず「性的な刺激に対する興奮」が必要です。興奮すると、「陰茎海綿体神経」から神経伝達物質のNO（一酸化窒素）が出ます。
これが平滑筋の収縮を緩ませ、海綿体動脈が開き、海綿体に血液が大量に流入して膨張し、勃起状態となります。
このNOは産生されてもすぐに分解酵素によって分解されてしまい、そうすると勃起状態は終わってもとの状態に戻ってしまいます。
バイアグラ（他、レビトラ・シアリスなどがあります）は、このできたNOを分解する酵素を阻害するため、NOはなかなか分解されずに残り、結果的に勃起状態の持続に貢献します。ただ、性的な刺激が無くなれば(セックスが終われば)陰茎は普通の状態に戻ります。
EDに対して効果を示すバイアグラですが、このNOが出ているかどうかが薬の効果が出るかどうかに関ってきます。
まず、性的な刺激に対して興奮しないような病的な状態（全般的な性欲低下症や性嫌悪症など）は、NOが産生されませんので全く効果は得られません。
また、神経損傷などでNOを産生する神経の働きが失われていても同じようにNOが産生されませんから、やはり効果は望めません。
しかし、そのほかのNOの出が今一歩の場合や、分解酵素の働きが強い場合などのEDに関しては絶大な効果があります。有効率は病院を訪れる患者さんの、実に70～80％にもなるということです。
以下に私が実際に購入したファイザー製のバイアグラと、そのときにいただいた注意書き等
の写真を載せておきます。
また、バイアグラは最初は海外から入ってきたものなので、国内生産物の他に輸入された海外製のもの流通しており、日本の泌尿器科等で処方してもらうのにどうしてもためらいのある方は個人輸入という手もあります。が、輸入物には精巧な偽者も多く出回っており、確実に安心とはいえないような状況です。（特に中国産が大量に出回っているそうです。）
もし可能ならば、国内の泌尿器科のうち、ファイザーのホームページに載っているお墨付きの医療機関にて、しっかりとした問診ののち、服用の指導を受けられてから処方をしてもらうのが安心だと思います。
[上写真： 日本ファイザー製バイアグラ50mg錠10錠入り１シート処方して頂いた物の表・裏]
[東京駅八重洲口より徒歩5分・八重洲のぞみクリニックにて処方時にいただいたパンフレット]
■八重洲のぞみクリニック ホームページURL:
http://www.nozomi-c.com/index.html
この医院はファイザーのホームページに掲載されている、安心してバイアグラを処方いただける医院です。
男性スタッフのみです。本当に5分で処方頂けました。
■ファイザーED公式ホームページURL:
http://www.ed-info.net/
